Jak se změřit a podle čeho poznat správně padnoucí podprsenku

Brafittingu, neboli správnému zkoušení spodního prádla, se u nás v minulosti příliš nevěnovala pozornost. Ať už z důvodu nedostatku zboží, nebo proto, že vliv špatné podprsenky na zdraví a držení těla nebylo příliš probírané téma. Bralo se prostě to, co bylo k dostání v obchodech. Ženy tak často končily se špatnou velikostí. I to byl jeden z důvodů, proč vznikl Astratex. Naším cílem je, aby si všechny ženy bez ohledu na velikost či věk mohly dopřát prádlo, které jim bude dokonale sedět.

Nejkrásnější podprsenka je ta, která vám dokonale padne. Ke správné velikosti stačí metr a pár snadných kroků. Pokud si s měřením nevíte rady, navštivte naši online Poradnu, která vás celým procesem provede a doporučí velikost prádla.

⭕Používejte krejčovský metr s viditělně vyznačenou stupnicí, abyste mohla bez problémů přečíst naměřené hodnoty.
⭕Metr musí být při měření vždy ve vodorovné poloze. Stoupněte si při měření bokem k zrcadlu, abyste si to během měření mohla překontrolovat.
⭕Měřte se v nevyztužené jednoduché podprsenky bez krajky a vycpávek. Podprsenka nesmí být příliš těsná, aby prsa nezmenšovala.
⭕Při měření okolo bradavek je důležité, abyste se mohla pohodlně nadechnout a metr vás netlačil.
⭕Při měření pod prsy musí metr zcela přiléhat k tělu. Obvod nese většinu váhy prsou a nesmí být volný, proto se od naměřené hodnoty odečítá 3–5 cm.
⭕Pokud vybíráte černé prádlo, bude pravděpodobně o něco těsnější, než třeba tělové. Tkaniny se barví, proto jsou pevnější a méně pruží. Myslete na to při výběru.

Neměřte se a nezkoušejte prádlo ve chvíli, kdy máte menstruci. Ženské tělo během cyklu zadržuje vodu a vaše váha se může změnit klidně až o čtyři kilogramy. Mohlo by se tedy stát, že si koupíte podprsenku s příliš velkým obvodem, která vám následně bude volná. Ideální je mít v šuplíku alespoň jednu podprsenku s pružnějším obvodem, třeba bambusovou, po které můžete sáhnout během svých dnů, abyste se cítila v pohodlí.

Pod správně padnoucí obvod podprsenky byste měla vsunou maximálně dva prsty. Pokud jde příliš odtáhnout od těla, je velký. Volný obvod poznáte také podle toho, že tvoří na zádech oblouk. Správně padnoucí obvod bude v rovině a během dne se neposouvá. Je zcela normální, že se vám na zádech tvoří mírné faldy pod zapínáním podprsenky. Není to známka toho, že je vám prádlo malé. Zpozorněte ve chvíli, kdy se vám tvoří boule v podpaží a máte na kůži rudé otlaky. Taková podprsenka má příliš malý obvod.

Jak už bylo řečeno, většinu váhy prsou by měl nést obvod podprsenky, nikoliv ramínka. Pokud vás po celém dni bolí ramena, může to být způsobeno právě tím, že vaše podprsenka má příliš volný obvod. V takovém případě máte tendenci dotahovat ramínka, obvod jde vzadu nahoru, prsa i ramena klesají dolů. Špatné držení těla je na světě a s ním přichází i bolest. Majitelky bujnějšího poprsí by se měly zaměřit na to, aby jejich podprsenka měla široká, nebo alespoň podložená ramínka.

Ramínka slouží k podpoře obvodu. Nesmí vám nikdy padat, zároveň je však nechcete zaříznutá. Postavte se před zrcadlo, lopatky stáhněte mírně dozadu a krk vytahujte vzhůru. Správně nastavená ramínka netvoří výraznou prohlubeň na kůži a pěkně přiléhají. Pod ramínkem byste měla být schopna bez problémů projet prstem. Takto nastavená ramínka vám pomohou držet správný postoj po celý den.

Košíčky u správně padnoucí podprsenky musí ňadra hezky obejmout. Jedním z nějčastějších projevů příliš malých košíčků je takzvané přetékající prso, kdy se nad vrchním lemem košíčků tvoří boule. Další indicií jsou faldy a boule v podpaží. Prso je v těchto případech zkrátka příliš velké a z košíku vylézá ven. V opačném případě, máte-li košíčky příliš velké, vzniká vzduchová kapsa, zpravidla ve vrchní části košíčků. Ňadra nevyplní celé košíčky a část podprsenky nepřiléhá. Při správně zvolené velikosti by měl košíček kopírovat linii prsu a přirozeně navazovat – nesmí se tedy zařezávat ani odstávat.

Může se stát, že u různých střihů vám sednou různé velikosti košíčků. Většina žen má od ideální velikosti rozptyl jednu velikost dolů i nahoru. Zatímco u nevyztužené podprsenky často stačí menší košíčky, jelikož prso si do nich přirozeně „sedne“, u vyztužených podprsenek, které více tvarují a prso pozvednou, někdy vyhovuje košíček větší. V případě, že máte velká prsa, volte podprsenky, které mají vyztužený nebo zpevněný boční díl. Ten pomůže nejen tvarovat, ale i lépe nést váhu poprsí. Pamatujte také na to, že velikost košíčků se mění s velikostí obvodu. Například košíček C je u obvodu 70 menší, než u obvodu 80. Podprsenka 70/C má tedy stejně velký košíček jako 65/D a 75/B. 

Kostice pomáhají ňadra tvarovat a pozvednout. Správně padnoucí kostice obkrouží úplně celé ňadro a směřuje doprostřed podpaží. V přední části podprsenky se pod kostici nevejde více, než jeden prst. Pokud zvednete ruce vzhůru, zůstane správně zvolená podprsenka stále na stejném místě, nevyhrnuje se přes prsa a její střed těsně přiléhá k tělu. 

Kostice rozdělují ženy na dva tábory. Jedny na ně nedají dopustit, jiné je zásadně odmítají. Dokonce se objevují i názory, že nošení kostic je zdravotně závadné. To samozřejmě není pravda. Ovšem pouze v případě, že máte správně padnoucí prádlo. Špatná velikost podprsenky, tím pádem i kostic, může vést k tvorbě modřin, odřenin, v horších případech i zánětů. Pokud totiž máte příliš malou kostici, která celý den tlačí na prsní žlázu, může to při dlouhodobém nošení přispět k poškození prsní tkáně a dalším zdravotním komplikacím. Pamatujte, ženy s velkými prsy by měly vždy volit podprsenku s kosticemi, nebo bezkosticovou, která má speciální střih pro velká prsa, například minimizer či odlehčující podprsenku.