Zdeňka Sahulová
Specialistka na spodní prádlo
„Většina žen si vystačí s běžným prádlem zhruba do 25. týdne těhotenství. Poté bříško více roste a vlivem progesteronu i estrogenu se může měnit zbarvení a tvar bradavek, které se zároveň stávají citlivější. Před výběrem mateřské podprsenky se určitě přeměřte. Při nákupu si do košíku nezapomeňte přidat prodlužovač obvodu, díky kterému podprsenka poroste s vámi až do porodu.“
Prádlo řešte od druhého trimestru
Příchod miminka je plný očekávání, plánování a změn, včetně těch fyzických. Kromě toho, že s vývojem miminka roste bříško, mění se i vaše prsa. První měsíce těhotenství si vystačíte s běžným prádlem. Ve chvíli, kdy vás začnou tlačit kostice, škrtit obvod a prsa vylézají z košíčků, je čas na nákup mateřské podprsenky. Zpravidla k tomu dochází okolo 25. až 26. týdne těhotenství.
Jakou podprsenku nosit v těhotenství
Mnoho žen v očekávání postupně odkládá podprsenky s kosticemi, protože je kvůli vzdouvajícímu se bříšku začnou tlačit. Nechcete-li se kostic vzdát, dejte si velký pozor na to, abyste měla správnou velikost podprsenky. To poznáte podle toho, že kostice končí až za ňadrem a směřují doprostřed podpaží. V opačném případě by mohly tlačit na mléčnou žlázu a způsobit bolestivý zánět.
V těhotenství jsou nejlepší nevyztužené košíčky s bavlnou či bambusem. Přírodní materiály nedráždí už tak citlivé bradavky, košíčky bez výztuže se přizpůsobí měnícímu se tvaru prsů a poskytují prostor pro jejich růst. Lpíte na vyztužených košíčcích? Hledejte prodyšné materiály, jako třeba Spacer. Ten díky duté struktuře umožní pokožce dýchat.
Kdy koupit kojicí podprsenku
S výběrem kojicí podprsenky není třeba spěchat, ba naopak. Prsa se v posledních týdnech těhotenství a po porodu nalijí mlékem. Kojicí podprsenku tedy nekupujte dříve než ve 36. týdnu, aby po porodu správně padla.
Jak vybrat kojicí podprsenku
Pro ženy s velkými prsy jsou vhodné podprsenky s měkce obšitými kosticemi, širokými ramínky a odepínacími košíčky. Poskytnou oporu a zároveň snadný přístup k prsům. Ženy s menšími ňadry nepotřebují takovou oporu a mohou sáhnout po bezkosticových modelech. Na výběr jsou klasické s odepínacími košíčky, nebo braletkové či překřížené střihy s ohrnovacími košíčky.
Užitečné tipy k výběru těhotenské a kojicí podprsenky
🤍Nezapomeňte na prsní vložky. Při laktaci mléko na vložkách tvrdne a může bradavky poškrábat, budete je tedy často měnit.
🤍Na spaní noste výhradně podprsenky bez kostic. Volte přírodní materiály a střih s odhrnovacími košíčky. Ty umožní rychlé a pohodlné noční kojení.
🤍Po šestinedělí se prsa většinou mírně zmenší a tělo se stabilizuje. Znovu se přeměřte a vyberte novou kojicí podprsenku, která vám už vydrží.
🤍Prodlužovač a zkracovač obvodu jsou levné a praktické pomůcky nejen v těhotenství a po porodu. Díky nim si přizpůsobíte obvod podprsenky tak, aby vám vždy seděl.