Těhotenské prádlo
Prsa jsou v těhotenství velmi citlivá. Potřebují prádlo z prodyšných materiálů, které jim zároveň poskytne potřebnou oporu. Elasticita je klíčová – podprsenky by měly obsahovat alespoň 10 až 20 % elastanu. Těhotenské kalhotky musí být prodyšné, vysoce pružné a nejlépe z přírodních materiálů, které pomáhají zabránit množení bakterií a vzniku infekcí.
První, čeho si na začátku těhotenství všimnete, možná nebude bříško, ale přetékající košíčky podprsenky. Vlivem progesteronu a estrogenu se totiž může měnit velikost prsou, a stejně tak i tvar a zabarvení bradavek. Základem k volbě správně padnoucí podprsenky je samozřejmě přeměření, nespoléhejte na svou klasickou velikost. Výběr kojicí podprsenky ale nechte na později, ideálně na konec třetího trimestru. Rostoucímu bříšku sedí nižší nebo naopak hodně vysoké střihy kalhotek. Vyzkoušejte, co vám je příjemnější.
Do porodnice bez stresu
Tašku do porodnice mějte připravenou přibližně měsíc před termínem. Prsa se vám po porodu nejspíš ještě trochu změní. Vezměte si proto s sebou nejpohodlnější bavlněnou nebo bambusovou podprsenku, savé prsní vložky, poporodní kalhotky a klasické vložky. Nezapomeňte na kojicí pyžamo či noční košili a župan.
Kojicí podprsenka
Kvalitní kojicí podprsenka se stane vaší nejlepší kamarádkou. Vybrat si můžete ze střihů s odepínacími nebo odhrnovacími košíčky. Kojicí podprsenku vybírejte nejdříve v 36. týdnu těhotenství. Prsa se v posledních týdnech těhotenství a po porodu nalijí mlékem, dříve zakoupená podprsenka by vám tedy nemusela sedět.
Prádlo a doplňky po porodu
Pokud jde o oblečení po porodu, většina modelů je šitá tak, abyste v nich měla snadný přístup k prsům a místo pro bříško, které se zmenšuje postupně. Kojicí podprsenku budete prát častěji, než jste zvyklá. Potřebujete alespoň tři, abyste je mohla střídat. V podprsence navíc budete i spát. Na spaní volte zásadně pouze modely bez kostic, případně i bez zapínání. Pokud máte drobnější prsa, vsaďte na podprsenkový top. Pyžamo nebo košilku volte tak, abyste vrchní díl mohla snadno rozepnout nebo jen odhrnout. Usnadní vám to noční kojení. Nezapomeňte koupit prsní vložky. Při laktaci mléko na vložkách tvrdne a může bradavky poškrábat, budete je tedy často měnit. Sáhnout můžete po bavlněných, které jsou pratelné. Ušetříte tedy peníze a poděkuje vám i příroda.
