MagazínVýměna a vrácení
První podprsenka: Kdy je ten správný čas a jak ji vybrat?

První podprsenka: Kdy je ten správný čas a jak ji vybrat?

První podprsenka patří k okamžikům dospívání, pro které neexistuje přesný návod ani správný věk. Každá dívka se vyvíjí jiným tempem a zatímco jedna začne podprsenku potřebovat dříve, jiná se bez ní ještě dlouho obejde.

30. září 2026

Kdy je čas na první podprsenku?

O první podprsence rozhoduje především vývoj těla a to, jak se v něm dívka sama cítí. Prsa se mohou začít vyvíjet v různém věku a stejně individuální je i okamžik, kdy začne být podprsenka žádoucí. Prvním signálem může být rostoucí a citlivější poprsí, viditelné bradavky pod tričkem nebo nepříjemný pohyb prsou při sportu. A někdy je důvod ještě jednodušší – dívka si o svou první podprsenku sama řekne. Není přitom potřeba čekat, až bude podprsenka z hlediska opory nezbytná. Pokud se díky ní bude dívka cítit jistěji třeba v přiléhavém tričku nebo při převlékání před tělocvikem, i to je dostatečný důvod začít ji nosit.

Zdeňka Sahulová

Specialistka na spodní prádlo

„Zpočátku doporučuji model bez kostic, na který si dívka snadno zvykne. Vhodná je také lehká výztuž, která zakryje bradavky a jemně vytvaruje poprsí. Některým dívkám bude stačit konfekční velikost, u jiných je lepší se přeměřit a vybrat podprsenku podle obvodu pod prsy. Pro první podprsenku doporučuji například modely značky PINK STORM, které jsou navržené s ohledem na střih i materiály vhodné pro mladé dívky.“

Jak by měla vypadat první podprsenka?

Na začátku není potřeba komplikovaná konstrukce ani výrazné tvarování. Pro menší, teprve se vyvíjející poprsí může být ideálním začátkem braletka. Její lehká konstrukce poskytne jemnou oporu a zároveň může působit přirozeněji než klasická podprsenka.

Dobrou ukázkou je PINK STORM Soft Studio Bralette. Na jejím střihu si můžeme ukázat tři vlastnosti, které se při výběru první podprsenky vyplatí hledat.

Bez kostic

Lehká konstrukce bez kostic je pro první podprsenku příjemným začátkem. Nic pevného netlačí pod prsy a dívka si může na nošení podprsenky postupně zvyknout.

Jemně tvarující

Vyjímatelné vycpávky lehce dotvarují poprsí a zakryjí bradavky pod oblečením. Podle potřeby je navíc možné jednoduše vyjmout.

Nastavitelná

Délku ramínek lze upravit podle postavy a zadní zapínání nabízí několik poloh stažení. Podprsenku tak můžete lépe přizpůsobit aktuálním proporcím.

PINK STORM

Pink Storm je navržená s ohledem na potřeby mladých dívek, a proto se skvěle hodí i jako první podprsenka. Střih bez kostic je jednoduchý, zároveň ale podprsenka už nepůsobí dětsky. Příjemná směs bavlny, modalu a elastanu je použitá i na vnitřní straně a široká měkká guma se nezařezává do těla.

Výhodou je také jednoduché konfekční číslování od XS do XL, podle kterého snadno zvolíte odpovídající velikost. Nastavitelná ramínka a několik poloh zapínání umožňují podprsenku přizpůsobit postavě i jejím postupným změnám. Vyjímatelné vycpávky pak může dívka nosit nebo vyndat podle toho, co jí právě vyhovuje.

Braletka, sportovní, nebo klasická podprsenka?

První podprsenka nemusí vždy vypadat jen jedním způsobem. Vhodný střih závisí především na tom, v jaké fázi vývoje se dívka nachází a jakou míru opory už její poprsí potřebuje.

Sportovní podprsenka

Může být úplně prvním krokem ve chvíli, kdy se poprsí teprve začíná vyvíjet. Poskytuje především zakrytí a lehkou oporu.

Braletka

Skvělá volba pro menší poprsí a přechod mezi sportovní a klasickou podprsenkou. Bývá lehká, jednoduchá a bez kostic.

Klasická podprsenka

Jakmile se poprsí více vyvine a začne potřebovat větší oporu, může přijít čas na klasický střih s přesněji definovanými košíčky.

Kostice: ano, nebo ne?

Kostic není potřeba se automaticky bát. Pokud podprsenka správně sedí, kostice kopíruje spodní část prsu, neleží na prsní tkáni a nikde netlačí, může ji nosit i mladá dívka. Pro úplně první podprsenku ale většinou není nutné po kosticích sahat, pokud je poprsí zatím malé a dostatečnou oporu mu poskytne jednodušší střih. S dalším vývojem se mohou změnit i nároky na konstrukci podprsenky.

Správná velikost je důležitá od začátku

Možná je to „jen první podprsenka“, ale ani u ní bychom neměly velikost vybírat od oka. Příliš těsný obvod může tlačit a dívka si podprsenku rychle znechutí. Příliš volný zase neposkytne potřebnou oporu a může se během dne posouvat.

U klasické podprsenky proto změřte obvod pod prsy a obvod přes prsa. Podle naměřených hodnot pak můžete určit výchozí velikost.

U braletek a podprsenkových topů se častěji setkáte s konfekčním číslováním XS, S, M apod. Ani tady ale neplatí, že stačí automaticky sáhnout po stejné velikosti, jakou dívka nosí například u trička. Vždy se podívejte do velikostní tabulky konkrétního modelu.

Krok 1

Změřte se v podprsence bez vycpávek v oblasti bradavek. 

Krok 2

Změřte se ve výdechu těsně pod prsy, odečtěte 3–5 cm. 

Krok 3

U každého produktu je tabulka velikostí, kde zjistíte tu svou. 

Jak poznat, že opravdu sedí?

Nestačí, že ji lze zapnout. Nechte dívku v podprsence chvíli chodit, zvednout ruce, předklonit se nebo se několikrát protáhnout. Teprve při pohybu se ukáže, jestli zůstává tam, kde má.

Obvod drží

Na zádech zůstává přibližně ve stejné výšce jako vpředu a při zvednutí rukou nevyjíždí nahoru.

Košíčky sedí

Nikde neodstávají a zároveň přes jejich okraje poprsí nepřetéká. Celé prso by mělo být přirozeně usazené uvnitř košíčku.

Ramínka netlačí

Nesjíždějí z ramen, ale ani se do nich nezařezávají. Jejich úkolem není nést veškerou váhu poprsí.

První podprsenka by se měla líbit hlavně jí

Můžete společně vyřešit správnou velikost, ukázat jí, jak má podprsenka sedět, nebo doporučit vhodný střih. Barvu, design a konečný výběr ale nechte pokud možno na ní. Pro jednu dívku bude nejpříjemnější nenápadná tělová braletka, kterou pod tričkem téměř neuvidí. Jiná bude chtít výraznou barvu nebo model, který připomíná spíš módní top. Obojí je v pořádku. První podprsenka totiž není jen další položkou v šatníku. Přichází v období, kdy se tělo rychle mění a dívka si k němu teprve vytváří nový vztah. O to důležitější je, aby se ve svém prvním prádle cítila především sama sebou.