V pračce, nebo v ruce?
Praním v ruce nic nepokazíte. Většina moderních praček však nabízí krátký šetrný program na odstranění zbytků potu a drobných nečistot, případně přímo program na sportovní prádlo. Teplota by nikdy neměla přesáhnout bezpečných 30 °C, pokud výrobce na štítku neuvádí jinak. Se ždímáním to taky nepřehánějte, volte nižší počet otáček, maximálně 800. Do sušičky sportovní prádlo může, ale pouze naruby a na velmi nízkou teplotu. Funkční materiály ale schnou téměř okamžitě, a tak jim lepší službu uděláte volným usušením. Nikdy však na přímém teple – na topení je podložte osuškou či utěrkou.
Místo prášku sáhněte po gelu
Na praní používejte tekutý prací prostředek – tedy gel, případně tekuté kapsle. Sypký prací prášek by se při krátkém programu s nižší teplotou nemusel dokonale rozpustit. Zapomeňte na aviváž. Ovlivňuje funkčnost materiálu, který obalí a nedovolí mu optimálně dýchat, což vede ke snížení elasticity vláken. V ideálním případě použijte speciální gel na praní sportovního oblečení. Pokud máte jen běžný prací prostředek, posviťte si na složení. Neměl by obsahovat enzymy a bělidla. Ty při častějším praní také ničí elastická vlákna.
Astratex tip:
Nevyznáte se v pracích symbolech? My ano! Poradíme vám, co znamenají.
Pořiďte si prací košík nebo sáček
Uložíte do něj svou sportovní podprsenku a máte jistotu, že se vám neponičí, ani sama nepoškodí další prádlo třeba zapínacími háčky. Kromě pracího košíku vám dobře poslouží i prací sáčky. Uložíte do nich ty nejjemnější sportovní kousky.
A když už prádlo skutečně doslouží? Pořídíte si nové. To platí obzvlášť pro sportovní podprsenku. Její úloha je ochránit vaše prsa před poškozením, a proto musí být stále takříkajíc „ve formě“.
Jakou sportovní podprsenku vybrat?
Sportovní podprsenky se dělí podle míry opory, kterou poskytují. V našem článku poradíme, na které sporty se jednotlivé úrovně opory hodí. Také v něm najdete tipy na nejlepěí cviky na prsa přímo od trenérky.
